Узнайте, как защитить глаза при длительной работе за компьютером — без усталости и сухости!
Получить мини-курсКак настроить монитор и ОС для защиты глаз.
Рекомендации по эргономике и освещению.
Программа на 3 дня: упражнения и перерывы.
Как сохранить здоровье глаз при постоянной работе за ПК.
Практики носят примерный характер. При проблемах со зрением проконсультируйтесь с врачом.
Оставьте контакты — вышлем PDF с модулями, упражнениями и настройками для ПК.
Нажимая «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами использования сайта.
Это медицинский курс? Нет. Курс носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.
Подойдёт ли для детей? Да, но с контролем времени за экраном и под присмотром родителей.